Gli Esercizi di Presenza sono un percorso che Human Touch ti propone per ritagliarti degli spazi di crescita personale da integrare nella tua quotidianità.
Nello stress di tutti i giorni, quante volte avresti voluto ricavarti un po’ di tempo da dedicare a te e ai tuoi desideri? E nell’arco dell’anno, quante volte hai visto dissolversi tutti i buoni propositi nella difficoltà di conciliare impegni, umore, priorità?
Il percorso di Human Touch parte dal gradino zero: l’obiettivo principale è aiutarti, nelle piccole cose di tutti i giorni, a ricavare spazio e concentrazione per introdurre abitudini e allenare qualità che ti permetteranno di raggiungere i tuoi obiettivi.
Un anno, dodici mesi, un buon proposito al mese
Un anno che comincia quando vuoi tu!
Ogni mese avrà un obiettivo, uno spunto di riflessione sul quale ti proporremo piccoli, semplici esercizi da iniziare a mettere in pratica tutti i giorni per allenarsi ad essere presenti a se stessi e imparare passo dopo passo ad acquisire autostima e autoefficacia!
Riceverai ogni mese una serie di contenuti dedicati.
Attenzione! La sfida è riuscire a renderli una piccola abitudine, quindi man mano che procedi nel percorso non lasciare indietro i propositi precedenti.
Ad un anno dal tuo inizio avrai aggiunto alla tua quotidianità nuove abitudini che ti aiuteranno ad essere più consapevole, presente ed efficace nel raggiungere i tuoi obiettivi personali